Die 25 besten Liegestütz Varianten

By | April 24th, 2015|Top Artikel, Training, Tutorials, Video|

Manchmal kann man im Leben mit ganz wenig ganz viel erreichen. So verhält es sich auch mit Liegestütze, einer Calisthenics Übung die immer und überall [...]

Back Lever Pull-Up Tutorial mit Adam Raw

By | April 15th, 2014|Training, Tutorials, Video|

Adam Raw ist nach der FIBO noch ein paar Tage bei uns in Deutschland geblieben und bei einem unserer Trainingseinheiten kam das Thema Back Lever [...]

Calisthenics Ganzkörper Zirkel

By | März 27th, 2014|Training, Trainingpläne, Video|

Für all diejenigen die sich bereits nach unseren Trainingsplänen für Anfänger und Fortgeschrittene trainieren haben wir hier ein Calisthenics Ganzkörper Zirkel als Video! Dieser Trainingsplan [...]

Video: „The POWER of Push-Ups“ mit Frank Medrano + Core King

By | März 12th, 2014|Motivation, Training, Tutorials, Video|

Eine der wohl am stärksten unterschätzte Übung um Kraft und Muskulatur aufzubauen sind Liegestütze. Oft wird diese Übung zum Aufwärmen verwendet, aber dann geht man [...]

Frank Medrano Trainingsplan

By | Januar 11th, 2014|Top Artikel, Training, Trainingpläne|

Nach dem Baristi Workout Interview mit Frank Medrano (eingebettetes Interview am Ende dieses Posts) haben wir immer wieder Anfragen bekommen welcher denn der Frank [...]

Best of Calisthenics 2013 – TOP 10 Moves!

By | Januar 9th, 2014|Motivation, Training, Video|

Gibt es einen besseren Weg das neue Jahr zu beginnen, als mit den besten Momente der Calisthenics Szene im Jahr 2013? Wahrschenlich nicht ;) Deshalb [...]

Wie kann ich mehr Klimmzüge schaffen?

By | Januar 9th, 2014|Training, Trainingpläne|

Eine der wohl häufigsten Fragen die unter angehenden Calisthenics Athleten auftaucht ist sicherlich: "Wie kann ich mehr Klimmzüge schaffen?" Warum sollte ich Klimmzüge machen? Die [...]

Beast Brothers Calisthenics bei Millionärswahl von ProSieben

By | Januar 4th, 2014|Events, Media, Training|

Letztes Jahr hat die deutsche Calisthenics Community schon ordentlich von sich hören lassen, mit mehrfachen Artikeln in Men's Health, Loox und Men's Fitness, der Barstarzz+Baristi Calisthenics [...]

Baristi Pull-Up Jam 2013

By | Dezember 4th, 2013|Events, Training|

Am 14. Dezember findet wieder die alljährliche Pull-Up Jam statt! Diesmal zentraler in Deutschland in Offenbach bei Frankfurt am Main um die Anfahrt aus verschiedenen [...]

VIDEO: Bronx Extreme Freestyle Calisthenics

By | November 18th, 2013|Media, Training, Video|

Wir hatten das Vergnügen im New Yorker Stadteil Bronx das "Daro's Fitness" zu besuchen um dort ein Freestyle Calisthenics Video zu drehen. Dieses Studio hat [...]

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